Geführte Meditationen, Klangbäder, Gedankenanstöße, Journalingfragen und Affirmationen - das alles sammelt sich bei MAL-fühlen. Ein achtsamer, gedankenvoller Podcast von Mareike von Mut, Angst & Leichtsinn. Trau dich, mal dich selbst zu fühlen. In den Episoden darfst du als Zuhörer*in einfach mal abschalten und musst gar nichts machen. 

Die Folgen sind kurz gehalten, damit du auch die Zeit findest in deinem Alltag. Denn auch 10-15 Minuten Selfcare sind wertvoll. 

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Danke dass du dir selbst diese Zeit schenkst.