Willkommen bei Mut, Angst & Leichtsinn

Über mich

Ich unterstütze dich auf deinem Weg mit dir selbst

Zirkel und Workshops mit Meditation, therapeutischen Schreibimpulsen, Autogenem Training, Ritualen & Embodiment. Es geht um Selbstreflexion und darum, sich selbst den Raum und die Erlaubnis zu geben, sich selbst zu spüren und zu entfalten. Mit Wertschätzung und Liebe wird einander begegnet und versucht, ein safe(r) space herzustellen, wo sich alle Teilnehmer*innen geborgen fühlen können. Verbindungen mit sich selbst und anderen dürfen eingegangen werden. Austausch wird zugelassen. Ein Raum frei von Leistung und Druck. Erlaube dir mutig zu sein, denn es kostet Überwindung.

Wer bin ich?

Ich bin Mareike, Sozialpädagogin und zertifizierte Schreibtherapeutin, die oft die Angst und das Gefühl hat, die eigene Kreativität zu wenig auszuleben und ihr zu wenig Raum zu geben. Aber wenn ich dann Kreativität und Ruhe und Entspannung wirklich brauche, dann kommt und hilft mir immer das Schreiben.

Schreiben, meine große Liebe, meine Ausdrucksform in dieser chaotischen, oft überfordernden Welt, mein Rückzugsort, meine Möglichkeit, mich selbst zu empoweren, zu verstehen, mir Liebe und Zeit für meinen Kopf, mein Herz und meine Seele zu geben, mein Mutigsein, weil auf mein Papier kommt, was in mir ist, egal ob gut oder schlecht. Schreiben ist meine Möglichkeit, all das, was in mir schwirrt und arbeitet, in Struktur, schwarz auf weiß zu bringen. Und möglicherweise geht es dir ja genauso.

Vielleicht ist Schreiben aber auch nicht deine one-true-love, aber auch dann kann ich dir vielleicht helfen, durch Impulse, Übungen und Austausch Schreiben zu nutzen, sodass du dich besser verstehen und fühlen kannst.

Dass du dich traust zu schreiben, weil es eben um dich und dein Leben geht und nicht darum, den besten Text zu schreiben oder vorzulesen. Du schreibst für dich und nur für dich. Ich möchte dir die Zeit geben, dir uneingeschränkt Zeit für dich selbst zu nehmen, weil wir uns so viele Stunden im Leben mit anderen beschäftigen, dass die selbstbestimmte Zeit oft zu kurz kommt.

Trau dich, dir die Zeit für dich zu nehmen. Genieß die Momente, in denen es nur um dich geht und nicht um Erwartungen und Pläne und Zukunft und Alltag und und und…

Deine Zeit, mit Schreiben und mir.

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